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瑜伽基础教练培训周末班

TTC(250小时)
  • 课程内容
  • 适合人群
  • 毕业后执教能力
  • 毕业证书
  • 开班时间
  • 教学大纲内容:

    1. 深入学习超过200个体式

    2. 深入学习各种呼吸的方法和呼吸控制法

    3. 深入学习清洁法

    4. 各体式、呼吸控制法和清洁法的益处和禁忌

    5. 体式纠正法

    6. 有效的体式编排方法

    7. 不同级别的体式 课程、呼吸控制法课程及冥想课程的教学方法

    8. 曼特拉唱诵

    9. 梵文体式名称


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    瑜伽哲学、生活方式和瑜伽教师道德行为准则

    1. 《帕坦加利瑜伽经》

    2. 《哈他之光》

    3. 阿育吠陀养生学原理

    4. 瑜伽饮食

    5. 《奥义书》与人格成长

    6. 瑜伽教师道德行为准则


    教学法课程

    1. 有效的瑜伽教学语言和沟通方式

    2. 创造性的课程主题

    3. 教学原则与教学方法

    4. 教学实践课


    解剖学和生理学

    有关9个人体系统的生理解剖学知识:肌肉系统、骨骼系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、淋巴免疫系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统;以及如何把这些知识运用到瑜伽教学中。


  • 1. 希望完善并提高自身瑜伽知识体系、教学方法的瑜伽教练

    2. 期望成为瑜伽教师、但没有自由习练时间的上班族、学生族

    3. 期望补上瑜伽理论知识,有序习练瑜伽的瑜伽爱好者


  • 毕业后执教能力

    1. 可教授12种哈他基础、哈他初级体式课程

    2. 可教授1种瑜伽呼吸

    3. 可教授瑜伽休息术



  • 250小时悠季瑜伽基础教师培训毕业证书

    *此证书获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院全面认证

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